在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 87.15克 | 蛋白质: 71.56克 | 碳水物: 118.41克.
早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Plantain Chips, Mixed Nuts. 晚餐: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Kroger Value Wild Caught Cod Fillets, Spectrum Sesame Oil, Zatarain's New Orleans Style Fish Fry Seafood Breading Mix. 小食/其他: Lindt Lindor Truffle Balls. 更多的......
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1705 千卡
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运动:
休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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