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carolinaksc的日记, 2020年05月31日

在2020年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤 最近减少: 13.9 公斤.    还有: 23.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月31日:
786 千卡 脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 32.79克 | 碳水物: 99.77克.   早餐:  Café com Leite Integral. 午餐:  Molho Vinagrete,  Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura),  Alface Americana, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 晚餐: Pink Farinha de Mandioca Torrada,  Salada Vinagrete, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他:  Cappuccino com Gordura Reduzida,  Maçãs Gala. 更多的......
2555 千卡 运动: bike - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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