在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 93.74克.
早餐: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Простые Пельмени. 晚餐: Перекресток Грейпфрут Красный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе, Изюм, Коровка из Кореновки Творог 9%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|