|
Охереть
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 90.08克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加8.8 公斤
|