在2020年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 85.29克 | 蛋白质: 67.08克 | 碳水物: 151.12克.
早餐: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Bozbeyi Ezine Peynir, Dost Süzme Peynir, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Patates Kızartması, Derya Ton Balığı, Makarna. 小食/其他: Fındık, Cevizli Baklava. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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