在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 94.67克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 166.19克.
早餐: Ремит Буженина Куриная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Eco Botanica Вафли, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Soya Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Лидский Квас Хлебный, Сушеный Инжир, Орехи Макадамии. 晚餐: Чай с Лимоном, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Любимые Традиции Горчица Русская, Укроп, Кинза, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 小食/其他: Сушеный Ананас, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Корица, Лимонный Сок, Петрушка, Голубика, Черешня, Nilambari Шоколад Белый на Кокосе с Чаем Матча и Мятой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|