在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 88.95克 | 蛋白质: 157.58克 | 碳水物: 98.98克.
早餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Лапша. 小食/其他: Мираторг Чевапчичи из Говядины, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
|
406 千卡
|
运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 59 分钟. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|