在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3827 千卡
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脂肪: 186.31克 | 蛋白质: 116.34克 | 碳水物: 410.40克.
早餐: Lidl Salatgurke, Altenburger Ziegenkäse, REWE Avocado, Edeka Dinkelbrötchen . 午餐: BioBio Vollkorn-Spaghetti, Naturgut Bio Spaghetti aus Roten Linsen, Knoblauch, Lidl Rinderhackfleisch, Rapsöl, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Kerrygold Butter, Zwiebeln, Sellerie. 晚餐: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Aldi Rote Paprika, Altenburger Ziegenfrischkäse, Lidl Salatgurke. 小食/其他: Twix Twix Minis, Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Grabower Schaumwaffeln mit Knackiger Schokolade , Lidl Mausespeck, Milka Haselnuss, Erdbeeren, Physalis, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Milbona Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Erdbeeren, Elstar, Lidl Plattpfirsich. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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