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rakel-1977的日记, 2020年05月31日

在2020年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月31日:
1280 千卡 脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 57.74克 | 碳水物: 155.99克.   早餐: Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas ,  Aceite de Oliva,  Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Café Soluble Descafeinado,  Azúcar, Lidl Leche Semidesnatada. 午餐:  Sandía,  Paella Mixta. 晚餐: Hacendado Cereales Fruta y Fibra,  Cereales de Granola, Hacendado Queso Fresco Batido 0%,  Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Hacendado Té Verde, Hacendado Bombón Almendrado. 更多的......
1977 千卡 运动: caminar - 2 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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rakel-1977的体重历史


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