|
🙏
|
57.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 78.42克 | 碳水物: 169.20克.
早餐: Грецкие Орехи, Миндаль, Рахат Темный Шоколад 65%, Adal Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Рисовая Мука, Яйцо, Яблоко Желтое, Морковь. 午餐: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Свекольник, Запеченный или Жареный Лосось. 晚餐: Красное Яблоко. 小食/其他: Кофе Латте, Сахар, Ягоды, Банан, Food Master Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|