|
Сегодня все сверяют вес за год.
31.05.19=31.05.20. =63,5. За этот год мой вес снижался до минимальных 58 осенью и вернулся к вроде как комфортным 63. Успех ли это? Говорят, что есть теория по которой сильно похудевший человек должен подержать вес год, чтобы больше не поправится назад. В моем случае скинуто 52 кг до минимального веса. Буду считать за успех😏 Хотя даже сейчас я не научилась воспринимать себя в новом теле окончательно...
|
63.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.1 公斤
|