在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 128.61克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Зеленый Лук, Jacobs Кофе Растворимый, Сыр Тильзитер, Помидоры, Колбаса Домашняя, Яйцо, Хлебпром Хлеб Бородинский. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сметана , Сыр Моцарелла, Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Редис, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Чеснок, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. 小食/其他: Яйцо, Сметана , Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|