在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 170.80克.
早餐: Яблочный штрудель, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, Овсяноблинчик. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, Огурец (с Кожурой), Редис, Сердце Куриное, Плов из перловки с грибами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Укроп, Омлет, Кета. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Изюм (без Косточек), Energy Life Шоколадная Гранола, Избенка Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|