在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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356 千卡
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脂肪: 9.22克 | 蛋白质: 39.12克 | 碳水物: 30.18克.
午餐: Fried Battered Light or Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft Silken Tofu , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Egg White, Boiled Potato. 小食/其他: Roasted Salted Cashew Nuts, Papaya. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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