|
ну, вот, наконец-то, я вижу цифру 5, кажется организм понял что я от него хочу и двигается в нужном мне направлении, за вчерашний день ушло 200 гр. Всем хорошего дня и чумового настроения 🌹🌹🌹
|
65.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 109.84克 | 碳水物: 85.25克.
早餐: Яйцо, Полба. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Горох Колотый, Куриная Печень. 晚餐: Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Любимо Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Шоколад, Energy Diet Коктейль Капучино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|