在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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45.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 110.49克 | 碳水物: 144.30克.
早餐: 黑咖啡, スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト. 午餐: 綠豆湯, 菠蘿, 香蕉, 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ, 烘全麥麵包, 生菜, 小黃瓜, 牛油果, 番茄, 茶葉蛋. 晚餐: 烤地瓜, 菠蘿, 牛油果, 毛豆, 海帶（加醬油）, 小白菜, 清蒸或水煮蝦, 綠豆湯, 雞胸肉. 小食/其他: 杏仁奶, FANCL 膠原蛋白, アルプロン WPIレモンヨーグルト. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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