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Nickelbey的日记, 2020年05月29日

在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 15.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月29日:
1639 千卡 脂肪: 89.94克 | 蛋白质: 49.23克 | 碳水物: 152.80克.   早餐: Cappuccino. 午餐: AH 100% Pindakaas Naturel, Wit Brood. 晚餐: Haring, YumYum Chicken Flavour. 小食/其他: Lindt Pure Chocolade, Lay's Bugles Naturel, AH Choc Vanille Broodje , AH Makreelsalade, LU Mini Crackers Zout. 更多的......
1870 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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Nickelbey的体重历史


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