在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 86.18克 | 碳水物: 91.47克.
早餐: Susu, Kurma, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Apel, Pare, Tempe, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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