在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 126.39克 | 碳水物: 105.24克.
早餐: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. 午餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Красное, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Апельсин, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|