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oirirnao的日记, 2020年05月30日

在2020年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月30日:
2365 千卡 脂肪: 145.04克 | 蛋白质: 49.95克 | 碳水物: 210.87克.   早餐: Тортугалия Торт Прага, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Тортугалия Торт Прага. 午餐:  Цукаты, Грабли Сырный Салат. 晚餐: Империя Холода Жадина с Печеньем. 更多的......
1708 千卡 运动: 坐着 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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