在2020年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2385 千卡
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脂肪: 85.91克 | 蛋白质: 254.91克 | 碳水物: 148.01克.
早餐: Le-Fit Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Romero Pan con Salvado. 午餐: Nueces, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Tomates Cherry. 小食/其他: Manzana Verde, Bodyadvance Proteina, Tomates, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Nueces, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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