在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 67.03克 | 碳水物: 132.39克.
早餐: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. 午餐: Muz, Badem, Yayla Chia Tohumu, Fındık, Kuru Üzüm, Doğalsan Yulaf Kepeği. 晚餐: Pişmiş Patlıcan, Zeytinyağı, Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Nestle Bitter Çikolata, Kuru İncir. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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