|
Встала на весы после карантина и ухуела😱.
|
107.9 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 110.63克.
早餐: Сметана , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белая Мука, 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Президент Творог 5%. 午餐: Лаваш Армянский, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|