在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 83.21克 | 碳水物: 194.84克.
早餐: Banana da Terra, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos . 午餐: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango. 小食/其他: San Mar Castanha de Caju, Melão Amarelo, Tia Sônia Granola, Betânia Iogurte Natural Integral, Melão Amarelo, Sapoti. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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