在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 48.91克 | 蛋白质: 107.54克 | 碳水物: 229.05克.
早餐: Cukier, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Alesto Nerkowce. 午餐: Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Szynka z Kurczaka, Ser Gouda. 晚餐: Smalec, Kapusta, Kujawski Olej (10g), Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Krukam Krukers, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|