在2020年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
815 千卡
|
脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 50.15克 | 碳水物: 69.29克.
早餐: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. 午餐: Сырный Соус, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 晚餐: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|