在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 91.13克 | 碳水物: 221.16克.
早餐: Fit&Sweet Печенье «Палочки Савоярди с Какао», Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Овсяная Каша на Воде. 午餐: Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Оливье пп с куриной голенью. 小食/其他: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ВкусВилл Молоко 1%, Ашан Груша Вильямс, Азбука Вкуса Зерна Граната. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|