在2020年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 44.98克 | 蛋白质: 62.21克 | 碳水物: 192.43克.
早餐: Куриные Котлеты, Фасоль (без Соли, Отварная), Сметана , Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. 晚餐: Пшеничная Каша, Сыр Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Йогурт Домашний, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Зеленый Чай. 小食/其他: Хлеб Черный, Премия Сыр Тостовый, Сильпо Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|