在2013年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 107.39克 | 蛋白质: 135.81克 | 碳水物: 92.90克.
早餐: Coffee, 18% Table Cream, Lilydale Daystarters Cooked Turkey Slices, Blueberry Almond Greek Yogurt w/ Hemp & Flaxseed Oil. 午餐: Homemade Mushroom Chicken Burger, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). 晚餐: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Kraft Mayo, Rotisserie Chicken, Kraft Marble Cheese Cracker Barrel. 小食/其他: Kraft Crunchy Peanut Butter, Tim Horton's Large Coffee w/ 2 Cream, Navels Oranges, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Celery. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|