在2013年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 78.56克 | 蛋白质: 90.16克 | 碳水物: 116.25克.
早餐: America's Choice Bartlett Pear Slices, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 午餐: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Great Value All Natural Pizza Sauce, Flatout Multi Grain Wrap, Hormel Turkey Pepperoni, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. 晚餐: Dole Classic Cole Slaw Mix, Great Value Hot Dog Buns, Frankfurter or Hot Dog, Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Green Tea. 小食/其他: Schlotzsky's Deli Sour Cream and Onion Potato Chips. 更多的......
|
|
3630 千卡
|
运动:
院子里的活动（园艺活） - 3 小时, 家务 - 6 小时, 坐着 - 3 小时, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 45 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 15 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|