在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 74.53克 | 碳水物: 151.56克.
早餐: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай Зеленый с Медом, Чай с Медом, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Котлета Куриная, Рис Вареный, Щи с Мясом. 晚餐: Чай Зеленый с Медом, Кефир 2,5%. 小食/其他: Зеленый Чай. 更多的......
|
|