在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
720 千卡
|
脂肪: 24.44克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 57.65克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. 午餐: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|