在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 73.62克 | 蛋白质: 65.03克 | 碳水物: 172.69克.
早餐: Galbusera Col Cuore, Consilia Latte di Avena. 午餐: Esselunga Parmigiano Reggiano Grattugiato, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 晚餐: Crema del Pastore Sardo Gusto Classico, Valfrutta Mais, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano . 小食/其他: Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio, Consilia Latte di Avena, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Arachidi, Melinda Mela. 更多的......
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1429 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 35 分钟, 健美 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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