在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2663 千卡
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脂肪: 75.26克 | 蛋白质: 166.86克 | 碳水物: 221.35克.
早餐: Nutella Nutella, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen. 晚餐: Bratwurstbrötchen, Barbeque Hänchen Steaks. 小食/其他: Jever Pilsener. 更多的......
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3102 千卡
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运动:
洗车 - 45 分钟, 家务 - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 44 分钟, 看电视 - 4 小时, 休息 - 9 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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