|
Schönes Pfingstwochenende zusammen! ☀️
|
82.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 91.18克 | 碳水物: 135.08克.
早餐: Edeka Bio Ahornsirup, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Lidl Plattpfirsich, Banane. 午餐: Tandoori Chicken, Kajnok Reis Slim. 晚餐: Zum Dorfkrug Honig Senf Salatsauce, Möhren, Gut & Günstig Hirtenkäse, Nico Frisch Mungobohnensprossen, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Kaufland Grüne Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Gut & Günstig Sonnenmais. 小食/其他: Dummy. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|