在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 80.07克 | 碳水物: 166.08克.
早餐: Черешня, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня, Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Макфа Макароны Гречневые Отварные. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Грейпфрут, Черешня, Макарун, Капучино. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|