在2020年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 133.38克 | 碳水物: 289.51克.
早餐: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Увелка Рис Круглозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Эдам, Сахар. 午餐: Сахар, Рыбные щи, Сахар, Беллакт Творог 10%, Грудка Индейки, Простоквашино Творог 2%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. 晚餐: Яблоко, Овощная запеканка без яиц, Картофель Отварной, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. 小食/其他: Яблоко, Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|