在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 53.28克 | 碳水物: 128.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Лаваш запеканка. 午餐: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция. 晚餐: Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Nestle Fitness Злаковый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|