在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2281 千卡
|
脂肪: 98.84克 | 蛋白质: 141.66克 | 碳水物: 212.41克.
早餐: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Апельсин, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Kalleh Пармезан 35%, Сырники, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Сармич Сыр Гранд. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Смак Икра Трески Стерилизованная, Жареное Яйцо без Жира, Беларусь Сыр Знатный, Fine Life Нут Консервированный, Пюрешка без масла, Рагу с грибами. 晚餐: Иван-Поле Сироп Карамель, Авокадо, Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Вкуснотеево Кефир 1%, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|