在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 62.03克 | 碳水物: 194.96克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Diamond Es Krim Rasa Vanila. 午餐: Keripik Tempe, Urap, Nasi Putih, Cumi-cumi. 晚餐: Urap, Kokita Sambal Bangkok, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. 小食/其他: Starbucks Vanilla Frappuccino (Grande), Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|