在2010年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 109.68克 | 蛋白质: 121.27克 | 碳水物: 21.32克.
早餐: Cinnamon Brown Sugar Oven Roasted Almonds, Coffee, Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Colby Jack Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Egg. 午餐: Green Beans, Grilled Double Down Sandwich. 晚餐: Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Mozzarella Cheese, Lettuce. 小食/其他: Diet Coke, Rum, Hillshire Ultra Thin Roast Beef. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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