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posisi cuma pakai dalaman, pas pake baju 73.4
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72.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2154 千卡
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脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 102.41克 | 碳水物: 360.53克.
早餐: Sambal Goreng, Telur, Mentega, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 午餐: Ampela, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. 晚餐: La Fonte Spaghetti-11, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, La Fonte Spaghetti-11. 小食/其他: Keripik Singkong. 更多的......
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2055 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 23 分钟, Zumba - 12 分钟, 健身 - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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 评论
aku juga mbak, pas pake baju kok gak masuk akal BB ku. Pas pake daleman saja nah ini BBku wajar 😂
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Iya mba hha aku juga pas kmrn nimbang 74 terus tadi nimbang pake baju 73 lebih,penasaran kan buka aja bajunya nah iya benr ini baru bb aku hhhihi
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