在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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102.7 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2295 千卡
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脂肪: 97.82克 | 蛋白质: 131.08克 | 碳水物: 181.76克.
早餐: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Lucerne Sliced Pepper Jack Cheese, Kroger Eggs (Large), Cooked Egg White, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. 晚餐: Southwest Grilled Chicken Fettuccine. 小食/其他: Bacardi Superior Rum, Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn, Reese's Reese's Pieces, General Mills Chex Mix Cheddar, Body Nutrition Trutein Chocolate Mint. 更多的......
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3429 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 坐着 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时, 站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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