在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 146.22克 | 碳水物: 179.30克.
早餐: Isopure Whey Protein Isolate, Apples , Adams Organic Peanut Butter Creamy, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. 午餐: Stash Lemon Honey Sticks, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 晚餐: Carrots , Parsnips , Zucchini , Beyond Meat Beyond Burger. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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