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Yağmurcumm
日记
2020年05月29日
Yağmurcumm的日记, 2020年05月29日
Yağmurcumm的个人资料
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在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
83 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月29日:
156 千卡
脂肪: 0.37克 | 蛋白质: 1.76克 | 碳水物: 38.70克.
早餐:
Çay (Demlenmiş), Elma.
晚餐:
Çay (Demlenmiş), Kellogg's Corn Flakes.
更多的......
2963 千卡
运动:
徒步旅行 - 2 小时, 休息 - 22 小时.
更多的......
一个星期减少24.5 公斤
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