在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 68.20克 | 蛋白质: 121.60克 | 碳水物: 89.29克.
早餐: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. 午餐: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 晚餐: Doppel Herz Рыбий Жир, Магнит Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|