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Elena Kovalchuk 896的日记, 2020年05月29日

在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
86.6 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 21.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月29日:
1317 千卡 脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 185.82克.   早餐: Сосиска, Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. 午餐: Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Зеленый Чай. 晚餐: Сосиска. 小食/其他: Кефир 2,5%. 更多的......
2655 千卡 运动: 铲 - 1 小时, 吸尘 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少13.3 公斤



     
 

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Elena Kovalchuk 896的体重历史


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