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Nem comento! Este confinamento não foi nada bom...... Enfim. É voltar ao plano 😏
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80 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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606 千卡
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脂肪: 26.37克 | 蛋白质: 23.90克 | 碳水物: 39.71克.
早餐: Nespresso Café Expresso. 午餐: Banana, Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Pato. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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