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syfa tomlinson的日记, 2020年05月29日

在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
47.7 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月29日:
976 千卡 脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 27.62克 | 碳水物: 138.11克.   早餐: Energen Kacang Hijau. 午餐: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Nastar, Roma Malkist Crackers (2). 更多的......
1256 千卡 运动: 健身 - 13 分钟, 拉伸(瑜伽) - 7 分钟, 休息 - 19 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

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syfa tomlinson的体重历史


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