在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 67.33克 | 碳水物: 144.35克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Мюсли и Киви . 午餐: Пятерочка Груша Красная, Вареное Яйцо, Редис, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Оливковое Масло, Nafoods Манго Сушёное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста Тушеная, Щавель, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Индилайт Медальон из Индейки . 小食/其他: Селяночка Семена Подсолнечника Жареные, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|